Deep tissue massage is één van de massagetechnieken die ik inzet binnen mijn praktijk in Veenendaal. Deze massage richt zich op de diepere spierlagen — waar spanning zich vaak opbouwt door overbelasting, stress of langdurige houdingen. Door langzaam en doelgericht te werken ontstaat er meer ruimte, doorbloeding en bewegingsvrijheid. De massage is voelbaar en stevig, maar altijd met aandacht en in afstemming met jouw lijf. Soms werk ik volledig met deep tissue technieken, soms verweef ik ze in een sessie op maat.
Deep tissue massage werkt op spieren die dieper liggen en een belangrijke rol spelen in houding, stabiliteit en beweging. Wanneer deze spieren langdurig aangespannen blijven, kan dat zorgen voor pijn, stijfheid of een gevoel van beperking in het lichaam. Door langzaam en zorgvuldig te werken krijgt het spierweefsel de kans om te verzachten.
Tijdens de behandeling stimuleer ik de doorbloeding en nodig ik het lichaam uit om spanning los te laten. Hierdoor kan pijn afnemen, beweging soepeler worden en ontstaat er vaak meer ruimte en rust in het gebied.
Deze massage is geschikt bij chronische spierspanning, vastzittende spieren, terugkerende klachten of een lichaam dat moeilijk ontspant. Veel mensen ervaren verlichting bij klachten in rug, nek, schouders of heupen — vooral wanneer spanning zich al langere tijd heeft opgebouwd.
Ook zonder specifieke klachten kan deep tissue massage ondersteunend zijn: om opgebouwde spanning los te laten, bewuster contact te maken met je lichaam en overbelasting te voorkomen.
In een behandeling kijk ik altijd naar het geheel. Soms is deep tissue werk op zichzelf passend, maar regelmatig combineer ik het met bijvoorbeeld bindweefselmassage of triggerpointmassage om het effect te verdiepen. Zo ontstaat een behandeling die aansluit bij wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
We starten met een korte afstemming: waar voel je spanning, wat ervaar je, wat wens je? Van daaruit ontstaat een sessie die niet vastligt, maar meebeweegt. Stevig waar nodig, verzachtend waar mogelijk — jouw lichaam geeft richting.
Deep tissue massage kan intens aanvoelen, vooral op plekken waar spanning diep ligt opgeslagen. Door het langzame tempo krijgt het weefsel de tijd om te reageren en los te laten. Naarmate de spanning afneemt, voelen spieren vaak warmer en soepeler aan.
Na afloop ervaren veel mensen meer bewegingsvrijheid en ontspanning. In de dagen erna kan het lichaam nog doorwerken. Drink wat water, neem ruimte om na te voelen — het loslaten zet zich vaak vanzelf voort.
Deep tissue massage ondersteunt je lichaam bij het loslaten van diepgewortelde spierspanning en het hervinden van natuurlijke bewegingsvrijheid. Het helpt je om uit voortdurende aanspanning te komen en weer te vertrouwen op de draagkracht van je lichaam.
Voor een deep tissue massage kun je terecht in mijn praktijk in het centrum van Veenendaal, gevestigd in Gezondheidscentrum Zandt. De behandeling vindt plaats in een rustige en professionele setting, met persoonlijke aandacht. Je kunt gratis parkeren achter het pand. Bekijk ook mijn andere massagevormen.